Сильный солнечный ожог: как предотвратить повреждение кожных покровов
Во многих регионах России термометр ещё долгое время будет устойчиво показывать высокую температуру. Специалист с большим опытом в медицине напомнила, как не получить сильный солнечный ожог во время прогулки.
Август – не повод грустить об уходящем лете. Жара ещё продолжительное время сохранится во многих регионах страны, а значит, можно планировать долгие прогулки и отдых на природе. Однако не нужно забывать, что пребывание в такую погоду на улице может обернуться сильным солнечным ожогом. Как не допустить повреждение кожных покровов, корреспонденту нашей редакции рассказала фельдшер скорой помощи Лика Римская.
«Сильные солнечные ожоги – довольно частая история летом. Казалось бы, только вышел на открытое солнце или прилёг позагорать и вот ты уже красный, как рак, и ближайшие 3-7 дней всё будет болеть», – говорит медик.
Симптомы, сопровождающие сильный солнечный ожог
Основными признаками того, что вы получили сильный солнечный ожог, со слов фельдшера, будет:
- повышение температуры кожных покровов;
- покраснение кожи (неглубокий ожог);
- ожоговые пузыри наполненные прозрачной или розоватой жидкостью, при сильном солнечном ожоге;
- сухость и болезненность в местах солнечного ожога;
- при повреждении глаз может возникнуть слезоточивость, болезненность и даже снижение остроты зрения.
Ещё публикации на тему отдыха на природе с рекомендациями специалистов:
- Аномальная жара в России: врачи рассказали о правильном поведении в пик солнечной активности
- Первая помощь тонущему: врачи рассказали о правилах спасения после происшествия в пруду парка «Прометей» в Петербурге
Помощь в случае, если получили сильный солнечный ожог
«Первое, что необходимо сделать при солнечных ожогах – прекратить воздействие повреждающего фактора. Это значит, нужно уйти с открытого солнца в тень или прохладное помещение», – сообщает Лика Римская.
Далее следует охладить поврежденные места на теле: «Принять прохладный душ/ванну, укутаться в мокрое полотенце», – поясняет собеседница. Также важно пить как можно больше прохладной воды.
Для облегчения боли и лечения солнечных ожогов можно использовать увлажняющие и ранозаживляющие гели и кремы. Помогут и специализированные лекарственные средства для заживления солнечных ожогов: «При сильной боли допустимо применять обезболивающие препараты, но не забудьте проконсультироваться с доктором», – уточняет эксперт.
Методы профилактики, которые помогут избежать сильного солнечного ожога
Чтобы не получить сильный солнечный ожог летом, по мнению Лики, необходимо придерживаться ряда правил.
- По возможности, не стоит находиться на улице и под палящим солнцем.
- Для прогулок лучше выбирать утреннее время до 11 часов или вечернее время после 17-18 часов.
- Если избежать выхода на улицу в жару не удалось, следует чаще заходить в тень и прохладные помещения.
- При выборе одежды предпочтения нужно отдавать светлой одежде из натуральных тканей. Обязательными атрибутами летнего гардероба должны стать головной убор и солнцезащитные очки.
- Физическую деятельность, занятия спортом в жаркие часы лучше сократить.
Также собеседница советует больше пить прохладной воды: «Откажитесь от употребления кофе, чая, алкогольных и энергетических напитков. Сократите потребление сладких газировок»,- советует она.
Правильным решением будет защитить кожу солнцезащитными средствами со степенью защиты не менее SPF 50.
«SPF можно выбирать тот, какой больше нравится. Сейчас существует большое количество различных фирм-производителей. Почти все они одинаково справляются со своей функцией. Единственное, что более дешевые средства имеют меньшую стойкость, а значит, требуют более частого обновления. А также качество их кремовой основы может быть хуже», – подчеркивает Лика.
В завершение разговора специалист добавила: «После нахождения на жаре, активном солнце – будьте осторожны при попытках окунуться в водоем, бассейн. Не делайте это резко, избегайте ныряния».
О том, как не заразиться зудом купальщика в водоёмах и реках, можно прочитать здесь.
Оперативные новости в вашем мобильном: телеграм-канал «ПЕТЕРБУРГ МЕДИА»
No mattter iff some onne searches foor his necessaryy thing, thesrefore he/she desiress to be avaailable
that inn detail, theerefore that thing iis maintained over here.
xkg5l2
yandanxvurulmus.XHzqWyPFl59G
xyandanxvurulmus.kPlkyZie11wK
heroicalness xyandanxvurulmus.JBe4RzOqws28
allergy medication without side effects antihistamine generic names doctor prescribed allergy medication
strongest sleeping pills for insomnia cheap provigil
deltasone over the counter prednisone generic
best prescription drug for gerd baycip medication
how to get rid of spots on face buy cheap dapsone top rated acne pills
alternatives to paracetamol for headaches buy zyloprim 100mg sale
isotretinoin online order order accutane online cheap generic accutane 10mg
childrens sex vurgunyedim.MFXtPMkc85PK
online sleep prescriptions buy meloset online cheap
porn sex yaralandinmieycan.IKb4O10gajfK
amoxicillin without prescription cheap amoxicillin pill order amoxil online
best online rx for sleep order meloset 3 mg for sale
Deneme bonusu veren siteler, verdikleri deneme bonusu promosyonu ile kazanma ihtimalini yükseltiyor. Bahis siteleri, casino siteleri için nasıl üye olunur
Watch Casino porn videos for free, here on Pornhub.com. Discover the growing collection of high quality Most Relevant XXX movies and clips
azithromycin 500mg cheap buy zithromax 500mg generic order zithromax 500mg without prescription
buy neurontin 800mg pills cheap gabapentin pill
craft porn citixx.lmogiuoG5haU
bahis siteleri child porn hyuqgzhqt.EzpgGJYdtfQI
am siteleri ewrjghsdfaa.XkPVXmVMb5Up
bahis porno wrtgdfgdfgdqq.Z7iFq1ZhCScF
sektor benim zaten amin evladi wrtgdfgdfgdqq.fK7FALsffsAl
azipro drug buy azipro cheap buy azithromycin without prescription
buy furosemide for sale purchase furosemide sale
buy omnacortil without prescription prednisolone 10mg oral order omnacortil 40mg online cheap
order amoxicillin 500mg generic amoxil 1000mg cheap buy amoxil cheap
doxycycline 200mg cost buy doxycycline without a prescription
ventolin 4mg sale albuterol price ventolin 4mg pill
amoxiclav over the counter buy augmentin 625mg sale
Porno keyfini Evooli ile daha iyi çıkartıp hazzı doruklarda yaşamaya hazırsan, hadi durma HD Porno Filmlerini ücretsiz izle.
synthroid 75mcg without prescription synthroid for sale online levothyroxine cheap
sohbet net porn comics, 4k porn sohbet.net, chat porn sites sohbet, indian porn sohbet odalari, girls do porn http://www.sohbet.net
levitra price levitra 10mg cost
order clomiphene sale buy clomiphene 100mg generic clomiphene over the counter
buy tizanidine generic where can i buy tizanidine zanaflex cheap
order rybelsus generic order semaglutide 14mg pill buy generic semaglutide online
deltasone 20mg ca buy deltasone 40mg pill buy deltasone 10mg online
isotretinoin 40mg cheap isotretinoin for sale isotretinoin 20mg cost
porn siteleri pompadirha.xWB8mEGUbi2t
seksi siteler asillartaklitler.k3Z6HaRGLR7l
seksi siteler hephupx.xgbYgDA5ZGTo
porno siteleri hepxhupx.PXtW9CniltRF
bahis porno juljulfbi.QDiQPdKxkROU
buy amoxicillin 250mg online cheap buy amoxil 500mg without prescription amoxicillin 250mg without prescription
order ventolin online cheap purchase ventolin order albuterol 4mg pills
sohbet.net sohbet sikesinde sikis filmleri izleyebilirsiniz porno film cevirebilirsiniz
fuck bjluajszz.9dCqoUB2mkf9
porn sex bxjluajsxzz.vi35Ss6mQqHL
amciik siteleri 0qbxjluaxcxjsxzz.HXaFqDoxwNkr
order zithromax generic order zithromax 250mg generic azithromycin online order
augmentin canada order augmentin 625mg generic order augmentin sale
omnacortil 5mg canada omnacortil 10mg cheap buy prednisolone pills for sale
synthroid price buy cheap generic levothyroxine buy synthroid 150mcg pill
buy gabapentin 600mg generic neurontin 100mg pills gabapentin 800mg usa
buy generic clomid purchase clomiphene pills order serophene without prescription
oral furosemide 100mg buy generic furosemide for sale lasix 100mg over the counter
sildenafil 50mg tablets sildenafil order online sildenafil order
monodox over the counter order generic doxycycline buy monodox
semaglutide price buy semaglutide without prescription semaglutide 14mg drug
free roulette games online casino with free signup bonus real money usa best online casinos that payout
generic levitra vardenafil ca buy levitra for sale
plaquenil 200mg without prescription where can i buy hydroxychloroquine hydroxychloroquine over the counter
aristocort 4mg oral triamcinolone online purchase aristocort generic
order cialis sale buy tadalafil 20mg generic buy tadalafil 40mg online cheap
oral desloratadine 5mg order desloratadine 5mg for sale clarinex cost
generic cenforce cenforce pill cenforce 100mg price
Online bahis dünyası sürekli olarak gelişmekte ve bahis severler için yeni fırsatlar sunmaktadır.
claritin for sale online purchase claritin online cheap order claritin 10mg
aralen where to buy buy aralen no prescription cost aralen
glucophage 500mg cost buy glucophage 500mg glycomet for sale online
sexax pokkerx.ldVmqqJjaDbl
eskort siteleri footballxx.0QkqfgffQxB2
porno siteleri mobileidn.tgwE9H4H9r3s
bahis siteleri porn bingoxx.Fi4npYhildx4
bahis siteleri porn sex incest 250tldenemebonusuxx.K2MufKUGh1dy
childrens sex eyeconartxx.xj6xQmZ3ceVl
order glycomet without prescription buy generic glycomet purchase glucophage without prescription
orlistat sale orlistat 60mg price buy diltiazem 180mg generic
porn sex vvsetohimalxxvc.pzMPOsgMDWgs
lipitor 40mg us atorvastatin 20mg ca atorvastatin pills
buy acyclovir pills order zovirax sale order allopurinol sale
oral norvasc 5mg buy norvasc pills purchase amlodipine generic
am siteleri tthighereduhryyy.jE4LPsqsDIM
3rgdo9
0st3bl
rosuvastatin 20mg drug buy ezetimibe 10mg for sale buy zetia paypal
buy lisinopril 10mg for sale buy lisinopril cheap purchase lisinopril generic
grandpashabet, grandpashabet giriş, grandpashabet bonus
domperidone 10mg generic cheap sumycin tetracycline buy online
buy omeprazole no prescription buy omeprazole generic prilosec 20mg for sale
flexeril 15mg oral order baclofen 25mg pill purchase ozobax sale
buy metoprolol 100mg buy generic lopressor 100mg cheap lopressor 50mg
oral toradol buy gloperba no prescription buy colcrys 0.5mg pill
tenormin sale purchase tenormin generic buy tenormin
medrol without prescription depo-medrol for sale medrol 16mg over counter
generic inderal 20mg order clopidogrel 150mg plavix 75mg sale
Damar sözler, güzel sözler, aşk sözleri, en güzel sözler, söz sitesi
essay helper online help writing paper mba essay service
methotrexate 2.5mg uk brand methotrexate 2.5mg order coumadin 2mg pill
buy generic mobic over the counter buy generic meloxicam online order celecoxib pills
buy maxolon pill buy maxolon online cheap how to buy hyzaar
yioh5i
esomeprazole 40mg pill nexium 40mg over the counter order topamax 200mg pill
buy generic tamsulosin over the counter tamsulosin brand order celebrex online cheap
KahveOyun.com – Mobil ve bilgisayar üzerinden okey odalarında oynayarak zaman geçireceğiniz ve okey oynarken sohbet edebilme fırsatını ücretsiz sunmaktadır.
buy ondansetron medication order generic ondansetron 4mg order aldactone pill
imitrex ca buy sumatriptan without a prescription buy levofloxacin tablets
dutasteride where to buy order dutasteride online ranitidine 300mg pill
order generic simvastatin valtrex brand purchase valtrex pill
order finasteride pills order fluconazole without prescription cost diflucan 200mg
generic ampicillin ampicillin without prescription amoxicillin uk
pron download hd gghkyogg.SktT5cKDJQ2
free hd porn site ggjennifegg.y04se9vqwWR
hd pornk ggjinnysflogg.hQvokCVk3MD
Kahve amina Okey ayagimi Kahvesokucamokey
cipro 500mg canada – cipro ca buy augmentin 625mg without prescription
order cipro 500mg generic – augmentin 625mg pill buy augmentin paypal
buy ciprofloxacin for sale – doxycycline pills order erythromycin 500mg
ivermectin 3mg online – amoxiclav tablet generic sumycin 500mg
valacyclovir price – generic zovirax buy acyclovir 400mg generic
buy ampicillin purchase monodox without prescription order amoxicillin generic
order generic flagyl 400mg – purchase amoxil buy azithromycin medication
buy lasix 40mg online – atacand 16mg usa buy captopril 25mg pills
order glucophage 1000mg without prescription – metformin 500mg price lincomycin us
fashionflag free full hd porn fashionflag.TKiYor0c8oI
retrovir 300mg cost – metformin generic buy cheap allopurinol
order generic clozapine – famotidine 40mg without prescription famotidine 20mg ca
goodhere Old and Young porn vurucutewet.qJClP6IrYMI
ladyandtherose Amateur porn backlinkseox.aUAP7mtGHjU
jenniferroy レズビアンのポルノ japanesexxporns.kuInzPEyzQg
landuse Hairy porn lancdcuse.rojDsRDH0Pn
falbobrospizzamadison Missionary Style porn jkkıjxxx.vOfCQhBT4PR
मुखमैथुन अश्लील qqyyooppxx.PQZhNV8xuRC
हस्तमैथुन के अश्लील hjkvbasdfzxzz.ZyMSeT8WBZG
anafranil 25mg cost – buy asendin no prescription sinequan brand
how to get seroquel without a prescription – buy eskalith pill eskalith online order
o bizden caldigin tasarimlari ananin amina sokucaz az kaldi bekle
हेनतई, एनीमे पोर्न txechdyzxca.ECnv6fPs1rc
cost atarax 10mg – buspar 10mg uk buy amitriptyline 10mg pill
व्यभिचारी पति अश्लील hkyonet.1mMdNzGifFG
ਕੁੜੀ ਹੱਥਰਸੀ ਪੋਰਨ madisonivysex.xZIAYY1O1vC
buy amoxiclav pill – buy generic augmentin over the counter buy generic ciprofloxacin online
ladesbet ਨੰਗਾ ਨਾਚ ਪੋਰਨ ladesinemi.z24JFuIiNYf
amoxil tablet – buy ceftin 500mg online cheap order ciprofloxacin 500mg
ladesbet 熟女ポルノ ladestinemi.8IUMTSeDDHK
buy azithromycin generic – how to buy metronidazole ciplox generic
cleocin 300mg canada – order cefixime 200mg pills cheap generic chloramphenicol
cxl81u
stromectol for lice – cefaclor price buy cefaclor without a prescription
albuterol pill – fexofenadine 120mg cost where can i buy theophylline
buy methylprednisolone 4mg – buy cetirizine 10mg generic azelastine ca
clarinex 5mg oral – order aristocort generic order albuterol pill
ffqlli
order glyburide 5mg for sale – glucotrol 5mg tablet buy generic forxiga
generic metformin – buy losartan 25mg generic precose where to buy
where can i buy prandin – repaglinide tablet purchase jardiance generic
rybelsus uk – cheap rybelsus 14mg DDAVP where to buy
lamisil 250mg sale – order grifulvin v online cheap buy grifulvin v pill
order nizoral 200 mg pill – butenafine us buy itraconazole 100mg for sale
purchase famciclovir – famciclovir cost valaciclovir 500mg brand
lanoxin for sale online – generic trandate furosemide generic
oral metoprolol 100mg – order adalat 10mg generic buy nifedipine 30mg for sale
oral hydrochlorothiazide 25 mg – buy plendil sale bisoprolol price
zocor shrill – atorvastatin solemn lipitor dream